老烧鱼

老烧鱼

工艺红烧口味咸甜味
苏锡菜补虚养身脾调养水肿
青鱼650克
料酒 50克
酱油 50克
白砂糖 40克
小葱 8克
3克
蚕豆淀粉 5克
香油 5克
炼制猪油 50克

老烧鱼的做法

1青鱼宰杀去鳍、鳃、鳞、内脏,鱼肉洗净;

2青鱼肉斩成鱼块,长约10 厘米、宽约2.5 厘米、厚约1.5 厘米;

3葱去根须,洗净,切成末;

4洗净,切成末;

5炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,放入葱末、末,炸香,将鱼块下锅,二面略煎,随即加入料酒稍焖,再加酱油、白糖和清水250毫升,烧沸后转小火烧;

6小火烧10 分钟左右,至汁稠入味,加水淀粉勾芡,将鱼块大翻身,淋入香油,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜浓油赤酱,咸甜可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 2

老烧鱼制作提示

烧鱼时勤于晃锅,避免糊底,成菜浓油赤酱,咸甜可口,方是无锡菜正宗风味。

老烧鱼食谱营养

老烧鱼食物相克

青鱼
相克西红柿 李子
宜搭韭菜 银耳 苹果

老烧鱼相关菜谱

老烧鱼营养成分

以上是老烧鱼的介绍
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