西汁乳鸽

西汁乳鸽

工艺口味酸甜味
粤菜补虚养身气血双补营养不良青少年
雏鸽700克
番茄250克
鸡蛋30克
香油 50克
白砂糖 15克
香菜 15克
老抽 5克
10克
生抽 5克
小葱 10克
黄酒 25克
味精 3克
花生油 40克

西汁乳鸽的做法

1番茄洗净,横切成5 毫米厚的园形片,共12 片;

2番茄片排在碟中,撒上白糖10克,粘上已搅匀的鸡蛋液,再撒上干淀粉10克;

3将宰净乳鸽洗净,用黄酒老抽生抽擦匀鸽身,约腌3 分钟;

4炒锅用中火烧热,下油至五成热,放入乳鸽约2 分钟至大红色,倒入笊篱滤去油;

5把锅放回炉上,放入葱、,爆至有香味,下乳鸽,烹黄酒15克,加上汤200毫升、味精,加盖,用小火焖约10 分钟;

6再加入西汁50克和白糖,再加盖至熟,取出乳鸽;

7将锅中原汁收浓至100毫升左右,加入花生油香油推匀,盛起留用;

8将每只乳鸽斩成块,砌成鸽的原形;

9炒锅用中火烧热,下油烧至五成热放入番茄片,炸至皮脆取出,摆在鸽的四周;

10香菜放在番茄片的中间,再把原汁淋在鸽身上便成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

西汁乳鸽制作提示

1如鸽子太老,炸的时间可以加长;

2香菜要消毒,番茄下锅炸制时间不宜过长;

3因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

西汁乳鸽食谱营养

西汁乳鸽食物相克

番茄
相克鱼干 黄瓜 土豆 红薯 胡萝卜 石榴 海蟹 南瓜 皮皮虾 螃蟹 香菇 鳙鱼 白酒 冰棍 猪肝 鲇鱼 咸鱼 草鱼 鲢鱼 青鱼 绿豆
宜搭白糖 卷心菜 西葫芦 苹果 苦瓜 山楂 豆腐 黄鱼 芹菜 三文鱼 芥蓝 福寿鱼 蜂蜜 西兰花 茭白 鲫鱼 鸡蛋 菜花 芦荟
鸡蛋
相克茶叶 红薯 甲鱼 柿子 味精 兔肉 鹅肉 菠萝 雪莲果 豆奶
宜搭玉米 香椿 干辣椒 小米 桂圆 苦瓜 洋葱 丝瓜 西葫芦 银耳 豆腐 黄豆 桂圆肉 白果 西红柿 牛肉 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 猪肉 荠菜 干贝 青椒 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜 紫菜

西汁乳鸽相关菜谱

西汁乳鸽营养成分

以上是西汁乳鸽的介绍
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