芙蓉鸽松

芙蓉鸽松

工艺口味咸鲜味
湘菜补虚养身跌打骨折延缓衰老学龄期儿童
雏鸽600克
肥膘肉50克
鲜香菇50克
虾米30克
火腿25克
豌豆25克
荸荠80克
鸡蛋清150克
炒花生仁25克
炼制猪油 120克
10克
料酒 25克
味精 3克
胡椒粉 1克
大葱 15克
豌豆淀粉 20克

芙蓉鸽松的做法

1鸽子宰杀去净毛,由背骨开膛去内脏洗净,先将头和脚砍下,头砍开成两边(去掉眼珠,以免炸时烫手),用腌上,再将鸽子去净骨,拍成小米状料。虾米用水泡发备用;肥膘肉洗净蒸熟。火腿、水发冬菇、水发虾米、熟肥膘肉都切成小米粒状。荸荠削皮洗净拍烂剁碎。花生米去皮剁碎,葱切花。

23个鸡蛋去黄用清,放入鸽肉米和火腿虾米、香菇、荸荠米、豌豆味精胡椒粉、鸡汤250毫升和湿淀粉40克(淀粉20克加水20克),搅拌成汁。

3另将2个鸡蛋去黄用清,用筷子打起发泡,调制成雪花糊待用。

4食用时,将一干净锅放入猪油烧到六成热,先将鸽子的头脚炸熟捞出,随即将兑好的鸽汁倒入锅内,用炒瓢不停地炒(以免粘锅烧糊),炒熟时将打起的雪花蛋糊倒入锅内,炒熟后将装入盘中,撒入火腿米、花生米、葱花,放鸡油即成。

食用早餐、中餐

口感脆嫩香鲜,味道可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

芙蓉鸽松制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

芙蓉鸽松食谱营养

芙蓉鸽松食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑 河蟹 西红柿 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭鸡腿 带鱼 鲤鱼 油菜 豇豆 冬瓜 木耳菜 薏米 豆腐 毛豆 武昌鱼 木瓜 马蹄 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 芹菜 莴笋 胡萝卜
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 柠檬 杨梅 核桃 莲子 木耳 银耳 荷叶 海蜇
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 紫甘蓝 黄瓜 丝瓜
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇
火腿
宜搭冬瓜

芙蓉鸽松相关菜谱

芙蓉鸽松营养成分

以上是芙蓉鸽松的介绍
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