杏仁熘鸽丁

杏仁熘鸽丁

工艺滑溜口味咸鲜味
私家菜营养不良补虚养身气血双补老人
雏鸽300克
杏仁100克
豌豆苗250克
鸡蛋清38克
炼制猪油 100克
料酒 25克
7克
味精 2克
胡椒粉 1克
香油 25克
豌豆淀粉 20克

杏仁熘鸽丁的做法

1鸽子宰杀去净毛,从背脊骨开膛去内脏洗净,去净骨后,切成1.5厘米见方的丁,用鸡蛋清、适量的和湿淀粉30克(淀粉20克加水)调匀浆好,拌上一点香油

2杏仁用开水泡发,撕去皮,用少许腌一下,豆苗择苞洗净;葱切成段;将鸡汤、味精料酒胡椒粉、湿淀粉、香油和葱段,兑成芡汁备用。

3炒锅上火,将猪油烧沸,下入杏仁炸焦酥捞出。另将锅烧热,猪油烧到五成热时,下入鸽丁,用筷子拨散滑熟后,倒入漏勺沥油。

4炒锅上火,倒入猪油烧热,然后将鸽丁倒入锅内复炸,随倒入兑好的芡汁、豆苗和杏仁,颠炒几下,装入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感杏仁焦脆,鸽肉嫩香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

杏仁熘鸽丁制作提示

本品有过油炸过程,需备猪油约500克。

杏仁熘鸽丁食谱营养

杏仁熘鸽丁食物相克

杏仁
相克猪肉 小米 板栗 葛根 猪肺 黄芪 猪里脊肉 薏米 猪蹄 狗血
宜搭核桃 牛奶 芝麻
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

杏仁熘鸽丁相关菜谱

杏仁熘鸽丁营养成分

以上是杏仁熘鸽丁的介绍
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