菠萝胡萝卜汁
菠萝胡萝卜汁
工艺
其他
口味
果汁味
类别
夏季养生
健脾开胃
清热去火
水肿
消化不良
食材
菠萝
400克
胡萝卜
100克
调料
蜂蜜
10克
柠檬汁
3克
菠萝胡萝卜汁
的做法
1
将
菠萝
洗净,去心切块;
2
胡萝卜
洗净,切成小块;
3
将
菠萝
块和
胡萝卜
块一起放入榨汁机,加入凉开水,搅打成汁;
4
将果汁倒入杯中,加入
蜂蜜
和
柠檬汁
,搅拌均匀即可直接饮用。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
9
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
8
菠萝胡萝卜汁
食谱营养
菠萝
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血 …
胡萝卜
1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2、利膈宽肠: …
菠萝胡萝卜汁
食物相克
菠萝
相克
:
牛奶
萝卜
蛋
白萝卜
宜搭
:
猪肉
杨桃
白茅根
鸡肉
胡萝卜
相克
:
杏
醋
白萝卜
白酒
水萝卜
西红柿
山药
柚子
柠檬
苹果
山楂
辣椒
木瓜
猕猴桃
茼蒿
红枣
茄子
宜搭
:
黄豆
绿豆芽
豆浆
大米
西瓜
西兰花
蜂蜜
香菇
莴笋
卷心菜
香菜
菠菜
比目鱼
鳕鱼
鲈鱼
狗肉
草鱼
菠萝胡萝卜汁
相关菜谱
西芹鸡柳
香菇苦瓜
炒胡萝卜土豆丝
鲜虾芦笋
胡萝卜炒肉丝
炒素三丁
三丝黄瓜卷
五彩紫菜汤
贵妃鸡翅
青红萝卜炖牛腩
八宝滋补鸡煲
罗汉全斋
炒素鸡丝
香素肠
三色鱼丸
百鸟归巢
牛骨肉汤
红烧鳝鱼
扒三素
圆白菜炒青椒
黄瓜炒猪肝
菠萝胡萝卜汁
营养成分
能量
233.88
千卡
蛋白质
3.07
克
脂肪
0.8
克
碳水化合物
59.72
克
叶酸
110.06
微克
膳食纤维
6.31
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
700
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
85.63
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.41
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
4210
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.12
毫克
硫胺素
0.2
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.41
毫克
钙
81.12
毫克
磷
63.3
毫克
钾
648.4
毫克
钠
74.67
毫克
碘
16.4
微克
镁
46.56
毫克
铁
3.5
毫克
锌
0.83
毫克
硒
1.73
微克
铜
0.36
毫克
锰
4.41
毫克
以上是菠萝胡萝卜汁的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品