锅贴白菜

锅贴白菜

工艺其他口味咸鲜味
家常菜益智补脑补虚养身营养不良便秘利尿
白梗大白菜200克
猪肉150克
油菜25克
小麦面粉5克
料酒 15克
酱油 10克
大葱 15克
10克
2克
味精 2克
五香粉 1克
香油 10克
鸡油 20克
花生油 40克

锅贴白菜的做法

1将嫩菜帮切成5×2.5厘米的长方片;

2油菜叶切成与白菜相同的片;

3将葱花、末放在猪肉末内;

4料酒酱油、排骨精、十三香粉、精味精香油鸡油10克拌匀;

5在每片白菜上抹匀调好的肉馅,上面盖上油菜叶;

6勺内加花生油烧热,每片均白菜面朝下摆入勺内;

7再将面粉加水调成稀糊浇上,加盖。

8用小火贴至熟透,淋入鸡油,出勺装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽碧绿,馅嫩醇香,清鲜适口,整齐美观。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

锅贴白菜制作提示

1本品需排骨精3克,十三香粉1克,如果没有十三香粉,可用五香粉代替。

2不少孩子不爱吃蔬菜,现在把菜和肉做在一起,不吃也得吃。

锅贴白菜食谱营养

锅贴白菜食物相克

猪肉
相克牛排 黄豆 香菜 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 菠菜 何首乌 田螺 羊肝 甘草 菊花 驴肉 鲫鱼 百合 海螺 甲鱼 乌梅 刀豆 豆类 雪花梨 鹌鹑
宜搭韭菜 苋菜 菜花 卷心菜 芦笋 小白菜 莴笋 蕨菜 白萝卜 洋葱 大蒜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 鸡腿菇 银耳 魔芋 冬笋 茄子 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 豆腐皮 大白菜 黑木耳 牡蛎 紫菜 鸡蛋
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭粳米 豆腐 香菇 金针菇 虾仁 猪肝 鸡肉 鸡爪
小麦面粉
相克田螺 海螺

锅贴白菜相关菜谱

锅贴白菜营养成分

以上是锅贴白菜的介绍
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