葡萄干粥

葡萄干粥

工艺口味酸甜味
快餐主食秋季养生贫血
粳米100克
葡萄干50克
白砂糖 5克

葡萄干粥的做法

1葡萄干拣净,用冷水略泡,冲洗干净;

2粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3锅中加入约1200毫升冷水,倒入葡萄干粳米,先用旺火煮沸;

4再改用小火熬至粥成,下入白糖调好味;

5再稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

葡萄干粥食谱营养

葡萄干粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

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葡萄干粥营养成分

以上是葡萄干粥的介绍
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