蜜萝鸡片

蜜萝鸡片

工艺焦溜口味酸甜味
私家菜健脾开胃贫血营养不良滋阴
鸡肉125克
哈密瓜90克
菠萝75克
大葱 5克
3克
白皮大蒜 3克
鸡蛋清 5克
豌豆淀粉 5克
植物油 30克
黄酒 5克
胡椒粉 1克
香油 2克
1克

蜜萝鸡片的做法

1先将鸡肉洗净切片用蛋白、湿淀粉拌匀;再将哈密瓜、切片的菠萝用滚水浸至热,滤去水分;葱斜切成葱榄,切成片;大蒜去皮剁成蒜茸。

2烧锅倒入适量油,待油烧至三成熟,将鸡片放入煎至仅熟,倾在笊篱里;利用锅中余油,将葱榄、片、蒜茸、鸡片、哈密瓜菠萝片、放入锅中抛匀,赞入绍酒,用芡汤、湿淀粉、胡椒粉、麻油调匀为芡,加包尾油和匀,上碟便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蜜萝鸡片制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油400克左右。

蜜萝鸡片食谱营养

蜜萝鸡片食物相克

鸡肉
相克芥末 大蒜 南瓜 红薯 菊花 芥菜 芹菜 糯米 芝麻 李子 鲍鱼 鲫鱼 鲤鱼 狗肾 兔肉
宜搭松子 菠萝 黄精 人参 红豆 柚子 芒果 板栗 柠檬 魔芋 竹笋 白萝卜 豇豆 茶树菇 西兰花 茼蒿 油菜 扁豆 冬瓜 绿豆芽 金针菇 丝瓜
哈密瓜
相克黄瓜
宜搭银耳
菠萝
相克白萝卜 鸡蛋 牛奶 萝卜
宜搭鸡肉 猪肉 白茅根 杨桃

蜜萝鸡片相关菜谱

蜜萝鸡片营养成分

以上是蜜萝鸡片的介绍
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