核桃泥

核桃泥

工艺软炒口味酸甜味
私家菜益智补脑延缓衰老学龄期儿童便秘
核桃250克
荸荠20克
蜜枣20克
鸡蛋黄50克
鸡蛋清50克
白砂糖 20克
玉米淀粉 50克
色拉油 50克

核桃泥的做法

1核桃仁用开水泡后去皮,剁成细末。

2荸荠(去皮)、蜜枣剁成小颗粒,加白糖、蛋黄、玉米粉、桃仁末、清水100毫升,调成浆;鸡蛋清搅成蛋泡。

3炒锅放在火上,下色拉油加热至六成油温,下浆料,快速翻炒,至水分干、发白、吐油时起锅装入圆盘,铺上蛋泡即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感甜香软嫩,油而不腻。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 6

核桃泥食谱营养

核桃泥食物相克

核桃
相克黄豆 白酒 野鸡肉 鳖肉
宜搭芹菜 百合 猪腰 芝麻 豆浆 杏仁 荸荠 阿胶 五味子 锁阳 黑芝麻 红枣 鳝鱼 山楂
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭茄子 白菜 猕猴桃
荸荠
相克牡蛎
宜搭核桃 荷叶 莲子 海蜇 香菇 木耳 杨梅 柠檬 银耳

核桃泥相关菜谱

核桃泥营养成分

以上是核桃泥的介绍
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