枣杏焖鸡

枣杏焖鸡

工艺口味咸鲜味
补虚养身补阳肺调养咳喘便秘
公鸡1500克
鲜栗子200克
甜杏仁15克
干枣10克
核桃20克
大葱 15克
15克
黄酒 15克
3克
酱油 10克
白砂糖 10克
芝麻酱 6克
味精 2克
炼制猪油 75克
豌豆淀粉 30克

枣杏焖鸡的做法

1甜杏仁、胡桃仁放在碗内,用沸水浸泡后撕去皮,捞出沥干水,放入温油锅内不停地翻动,炸至金黄,捞在盘中摊开,待冷后用擀面杖将杏仁滚压成末,待用。

2粟子切成两瓣,放入沸水锅中煮至壳与衣可以剥掉时捞出,剥去壳衣,待用。

3鸡宰杀后,煺净毛,剖去内脏,冲洗干净,斩成3厘米见方的块;、葱洗净,分别切成丝、葱节待用。

4炒锅置中火上烧热,滑锅后加入猪油25克,在武火上烧至六成热,放入鸡块煸炒至黄色,随即加入绍酒、丝、葱节、白砂糖酱油,煸至上色后,再加入白汤、胡桃仁和红枣烧沸,移至文火上加盖焖1小时左右,加入粟子再焖15分钟,焖至鸡内熟透。

5将锅端回武火上,用漏勺捞出鸡块,皮朝下摆在碗内,再捞出粟子盖在鸡块上面,覆上圆盘,翻扣在盘内。

6原锅中汁在武火上烧沸,放入芝麻酱油拌和,用湿淀粉50克(淀粉20克加水)勾成薄芡,加入热猪油50克,反复推匀,浇在鸡面上,撒上杏仁末即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

枣杏焖鸡健康提示

1本方由粟子仁、胡桃仁、甜杏仁与红枣用同,能补脾肺、益肾气、止咳嗽、润肠燥。

2再以肥嫩鸡肉作主食,更能补精髓、益气血、增营养。

3药、食合用,用于脾肾亏虚之食少、乏力、耳鸣、健忘,肺肾两虚之咳嗽、气喘、心悸及精血不足之肠燥便秘、身体消瘦等症,均有一定疗效。

4本方尤宜作老年患者之膳食。

枣杏焖鸡食谱营养

枣杏焖鸡食物相克

鲜栗子
相克杏仁 羊肉 鸭肉 牛肉 牛腩 牛排
宜搭红枣 大米 薏米 白果 鸡肉 无花果 白菜
核桃
相克野鸡肉 白酒 黄豆 鳖肉
宜搭红枣 锁阳 五味子 豆浆 黑芝麻 阿胶 猪腰 山楂 荸荠 芹菜 百合 芝麻 杏仁 鳝鱼
干枣
相克牛奶 黄瓜 胡萝卜 虾皮 银鱼 海蟹 鱼+葱 玄参
宜搭南瓜 木瓜 花生 栗子 白菜 冬瓜 山药 鲤鱼 黄豆 黑豆 黑木耳 薏仁 面条 核桃 莲子 小米 小麦 粳米 枸杞子 鹿茸 鹌鹑 乌鸡 兔肉

枣杏焖鸡相关菜谱

枣杏焖鸡营养成分

以上是枣杏焖鸡的介绍
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