砂锅炖乌参

砂锅炖乌参

工艺砂锅口味原本味
家常菜气血双补营养不良术后药膳调理
海参1500克
火腿50克
虾米25克
冬笋50克
口蘑25克
母鸡750克
10克
味精 2克
料酒 15克
白砂糖 3克
胡椒粉 2克
大葱 15克
10克

砂锅炖乌参的做法

1水发乌参洗净;

2冬笋切成片;

3火腿取1/2切成小片;

4海米洗净;

5口蘑用温水泡软去根蒂,洗净泥沙,切成薄片;

6乌参用开水焯一下捞出,用清水洗净,改成5厘米见方的大块;

7母鸡用开水焯一下捞出,用清水洗净血沫;

8冬笋口蘑用开水焯一下捞出;

9在大砂锅内放入鸡汤1500克、乌参、口蘑冬笋、海米、火腿(剩余的1/2整块放入),洗净的母鸡放在上面;

10上火烧开,撇净沫,放入葱、,盖好盖用小火炖;

11待乌参炖烂时,挑出鸡肉、火腿(整块的)、葱段、片,加入料酒、精、白糖、胡椒粉味精,用微火炖片刻,尝好味即成。

食用中餐、晚餐

口感原汁原味,汤鲜味厚,乌参嫩滑。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

砂锅炖乌参制作提示

本品需鸡汤约2500克,如果没有鸡汤可用清水代替。

砂锅炖乌参食谱营养

砂锅炖乌参食物相克

海参
相克石榴 柿子 山楂
宜搭芦笋 羊肉 鸭肉 竹笋 枸杞
虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 豆腐 丝瓜 紫甘蓝
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
火腿
宜搭冬瓜

砂锅炖乌参相关菜谱

砂锅炖乌参营养成分

以上是砂锅炖乌参的介绍
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