1将何首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；
2红枣去核，洗净，切成细粒；
3桂圆肉剁细；
4净锅置中火上，加入适量冷水，放入何首乌、当归粉末，先用旺火烧沸；
5下桂圆肉、红枣粒，再用小火熬煮成羹汤；
6最后用冰糖调好味，即可盛起食用。
食用早餐、中餐、晚餐