1将乌蛇去头尾，焙干。
2将以上各药共捣碎，加乌蛇，用生白布袋装好，置起净器中，以酒浸泡，封口，七天后可开取，去渣备用。
3每日三次，每次饭前温饮10-20克。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
本药膳中用的是肉桂中的桂心，肉桂皮加工过程中余下的边条，削去外部栓皮，称桂心。
活血化瘀，祛风止病，适用于肾虚中风，腰脚疼痛无力等症.