小米枣仁粥

小米枣仁粥的做法

1将小米加水煮粥至将熟；

2加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。

食用每日2次，加蜂蜜温服。

小米枣仁粥健康提示

1补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。

2酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。