参枣冬菇瘦肉汤

参枣冬菇瘦肉汤的做法

1瘦肉洗净；

2冬菇浸发，剪去蒂；

3党参、生姜、红枣(去核)洗净；

4将瘦肉、冬菇、党参、生姜、红枣放入清水煲内，大火煲滚；

5改慢火煲2小时，调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

参枣冬菇瘦肉汤健康提示

1补气健脾，适用于病后体弱、脾胃气虚、食欲不振、形体虚羸、神疲乏力等症；

2脾胃寒滞或外感发热者不宜食用。