1将银耳去净灰渣,用温水浸泡稍软,再换七八十度热水涨发;
2剪去蒂,用60度温水洗净,入碗内上笼蒸约10分钟至松软取出;
3滗去水,放入有热鸡汤的锅内烫一下捞起;
4选用10厘米的碟子2只,抹上熟猪油;
5每个碟子内打入鸽蛋一个;
6将火腿、冬菇分别切成直径为1厘米的圆形薄片;
7各12片,分放在鸽蛋黄的两侧,然后入蒸锅内;
8用竹片沿着鸽蛋的边拨一圈;
9入汤盆内,倒入抽刀断水水,漂去油腻,滗去水备用;
10炒锅置大火上,舀入鸡清汤,加精盐煮沸,撇去浮沫;
11倒入银耳再煮沸,淋入熟鸡油,盛入盆内;
12将鸽蛋摆放在汤面上即成。
食用早餐、中餐、晚餐
为使此菜口感更好,需备鸡汤约750克,如果没有鸡汤可用清水代替。
1人参鸽蛋银耳汤,汤清味鲜;
2鸽蛋浮面,细腻滑嫩;
3银耳透明,营养丰富,是滋补佳品;
4具有补气益肾,滋阴润肺的功效;
5适用于肺脾气虚、肾虚所致的气短、自汗、食欲不振、心悸、头晕、腰膝酸软等症;
6实热症和湿热症不宜食用。