人参鸽蛋银耳汤

人参鸽蛋银耳汤

工艺口味原本味
特色菜气血双补益智补脑滋阴肾调养肺调养
鸽蛋120克
干银耳25克
火腿30克
人参3克
鲜香菇10克
3克
鸡油 10克

人参鸽蛋银耳汤的做法

1将银耳去净灰渣,用温水浸泡稍软,再换七八十度热水涨发;

2剪去蒂,用60度温水洗净,入碗内上笼蒸约10分钟至松软取出;

3滗去水,放入有热鸡汤的锅内烫一下捞起;

4选用10厘米的碟子2只,抹上熟猪油;

5每个碟子内打入鸽蛋一个;

6火腿、冬菇分别切成直径为1厘米的圆形薄片;

7各12片,分放在鸽蛋黄的两侧,然后入蒸锅内;

8用竹片沿着鸽蛋的边拨一圈;

9入汤盆内,倒入抽刀断水水,漂去油腻,滗去水备用;

10炒锅置大火上,舀入鸡清汤,加精煮沸,撇去浮沫;

11倒入银耳再煮沸,淋入熟鸡油,盛入盆内;

12鸽蛋摆放在汤面上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

人参鸽蛋银耳汤制作提示

为使此菜口感更好,需备鸡汤约750克,如果没有鸡汤可用清水代替。

人参鸽蛋银耳汤健康提示

1人参鸽蛋银耳汤,汤清味鲜;

2鸽蛋浮面,细腻滑嫩;

3银耳透明,营养丰富,是滋补佳品;

4具有补气益肾,滋阴润肺的功效;

5适用于肺脾气虚、肾虚所致的气短、自汗、食欲不振、心悸、头晕、腰膝酸软等症;

6实热症和湿热症不宜食用。

人参鸽蛋银耳汤食谱营养

人参鸽蛋银耳汤食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭灵芝 雪梨 荸荠 百合 墨鱼 猪腰 苹果 枇杷 豆腐皮 鸭蛋 菊花 樱桃 莲子 薏米 猪肝 哈密瓜 枸杞子 冰糖 黑木耳 山药 猪肉 鸡蛋 鹌鹑蛋 青鱼
鲜香菇
相克野鸡 西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 鹌鹑蛋
宜搭猪肉 牛肉 草鱼 花菜 豆腐 木瓜 毛豆 薏米 鳕鱼 油菜 芹菜 莴笋 木耳菜 胡萝卜 带鱼 武昌鱼 牛腩 鸡腿 鲤鱼 荸荠 扁豆 豇豆 冬瓜
人参
相克萝卜叶 水萝卜 萝卜 白萝卜
宜搭虫草 鸡肉
火腿
宜搭冬瓜

人参鸽蛋银耳汤相关菜谱

人参鸽蛋银耳汤营养成分

以上是人参鸽蛋银耳汤的介绍
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