马齿苋芡实瘦肉汤

马齿苋芡实瘦肉汤

工艺口味原本味
清热解毒月经不调
马齿苋50克
芡实米100克
瘦猪肉150克
2克
味精 1克

马齿苋芡实瘦肉汤的做法

1先将马齿苋择去杂物,用清水洗净,用刀切成段;瘦猪肉、芡实洗净。

2马齿苋瘦猪肉、芡实,齐放入净锅内,加入清水适量,先用武火煮滚,改用文火煲2小时,即可。

3在食用时,加入适量精味精调味,可供食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

马齿苋芡实瘦肉汤健康提示

此汤具有清热解毒、去湿止带的功效。

马齿苋芡实瘦肉汤食谱营养

马齿苋芡实瘦肉汤食物相克

马齿苋
相克黄瓜
宜搭大蒜 绿豆 黄花菜 梅头肉 猪大肠
芡实米
宜搭腰果 白术 鸡胗 山药 冬瓜 金樱子
瘦猪肉
宜搭干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头 鹿茸

马齿苋芡实瘦肉汤相关菜谱

马齿苋芡实瘦肉汤营养成分

以上是马齿苋芡实瘦肉汤的介绍
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