1先将粳米用清水淘洗干净，直接放入锅内，兑水煮米取米汤，晾凉。
2把槐花择去杂质，清水洗净，研成粉末调入米汤中，可根据自需放入红糖调味，即可服用。
食用早餐、中餐、晚餐
槐花苦凉，清大肠血分之热，而且是具止血之功。