1将人参、茯苓粉碎成细末；
2将生地黄捣取自然汁（捣时不用铜铁器）；
3用绢过滤蜂蜜，将四物合并搅匀，装入瓷罐内，用20-30层净纸封闭；
4取大铝锅一口，盛装武火，后用文火、隔水煮熬，三天三夜后取出；
5用蜡封罐口，入水中浸10日；
6去火毒，再入原锅内煮一天一夜即成。
食用早晚各服1次，空腹服，每次1汤匙。
补气养血，填精生髓。可作为中老年人平时的保健食品。