白茯苓粥

白茯苓粥的做法

先将淘洗干净的粳米入锅，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火烧开，再转用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精盐和胡椒粉即成。

食用每日早、晚温热食用。

白茯苓粥健康提示

1健脾益胃，利水肿。

2适用于老年性浮肿、肥胖症、脾虚水肿、泄泻、小便不利等。

3凡阴虚无湿或老年人脱肛和小便多者不宜服。