炒山核桃
炒山核桃
工艺
炒
口味
原本味
类别
药膳调理
阳痿早泄
肾调养
壮腰健肾
益智补脑
食材
核桃
100克
调料
黄酒
200克
炒山核桃
的做法
将小
核桃
肉洗净,放入热锅中,用文火炒10分钟。用法:每次食用10克,以
黄酒
20毫升送服,每日2次。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
6
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
0
炒山核桃
健康提示
效用:补肾壮腰。用治肾虚不固、阳痿、遗精、尿频、腰痛。
肾调养药膳
炒山核桃
食谱营养
核桃
1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢 …
炒山核桃
食物相克
核桃
相克
:
鳖肉
黄豆
野鸡肉
白酒
宜搭
:
鳝鱼
芹菜
荸荠
芝麻
百合
猪腰
杏仁
红枣
黑芝麻
锁阳
五味子
阿胶
梨
山楂
豆浆
炒山核桃
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桃仁炒羊肉
炒山核桃
营养成分
能量
759
千卡
蛋白质
18.1
克
脂肪
58.8
克
碳水化合物
19.1
克
叶酸
102.6
微克
膳食纤维
9.5
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
1
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
43.21
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
30
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.24
毫克
硫胺素
0.19
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.9
毫克
钙
138
毫克
磷
336
毫克
钾
437
毫克
钠
16.8
毫克
碘
10.4
微克
镁
161
毫克
铁
3.9
毫克
锌
3.21
毫克
硒
5.94
微克
铜
1.31
毫克
锰
3.98
毫克
以上是炒山核桃的介绍
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