山药莲子苡仁粥

山药莲子苡仁粥的做法

1将莲子去心，洗净；

2将山药、薏米分别洗净；

3将莲子、山药、薏米一同放入锅中，加水500毫升，用小火煮熟即成。

食用每日二次，连服5～7天为一疗程。

山药莲子苡仁粥健康提示

此粥具有健脾益肾的作用。适用于身体虚弱及脾虚型带下病。