豇豆粥

豇豆粥

工艺口味清香味
快餐主食糖尿病肾调养化学毒素
豇豆250克
稻米100克
猪大排250克
干香菇50克
大葱 10克
3克
胡椒粉 3克
色拉油 30克

豇豆粥的做法

1排骨氽烫去血水;

2豇豆切成长约5厘米长段;

3白米洗净;

4虾米泡软;

5葱切末;

6香菇泡软去蒂切丝,并以抓过;

7锅中放入色拉油爆香虾米、葱、香菇、排骨、白米;

8豇豆放入锅中,加水后盖上锅盖;

9以中大火煮至发出唧唧声后,转极小火计时7分钟熄火;

10稍焖一会儿,再加、白胡椒粉调味,撒上葱末即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

豇豆粥食谱营养

豇豆粥食物相克

猪大排
相克草莓 苦瓜 乌梅 甘草 鲫鱼
宜搭山楂 西洋参 山药 红薯 海带 洋葱 茶树菇
稻米
相克蕨菜 蜂蜜
宜搭白果 枇杷 荷叶 桂圆 猕猴桃 桂圆肉 板栗 黑豆 锁阳 紫米 黑米 胡萝卜 红薯 绿豆
豇豆
宜搭玉米 绿豆 土豆 虾皮 鸡肉 冬瓜 木耳 香菇
干香菇
宜搭四季豆

豇豆粥相关菜谱

豇豆粥营养成分

以上是豇豆粥的介绍
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