茉莉玫瑰冰糖粥

茉莉玫瑰冰糖粥

工艺口味清香味
明目美容养颜春季养生
粳米100克
茉莉花30克
玫瑰花20克
冰糖 30克

茉莉玫瑰冰糖粥的做法

1茉莉花玫瑰花分别用冷水漂洗干净。

2粳米淘洗干净,浸泡半小时,然后与茉莉花玫瑰花放入锅中,留几片玫瑰花瓣备用。

3锅中加入约1000毫升冷水,先用旺火煮沸,然后转小火煮至米开汤浓,停火,加入冰糖熬化,食用前撒上玫瑰花瓣即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

茉莉玫瑰冰糖粥食谱营养

茉莉玫瑰冰糖粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

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茉莉玫瑰冰糖粥营养成分

以上是茉莉玫瑰冰糖粥的介绍
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