鲑鱼杂烩粥

鲑鱼杂烩粥

工艺口味清香味
快餐主食补虚养身益智补脑健脾开胃高血压高脂血症
蒸米饭200克
鲑鱼30克
鲜香菇50克
胡萝卜20克
小葱10克
3克

鲑鱼杂烩粥的做法

1香菇去根部,并在表面刻花;

2胡萝卜去皮洗净,切片;小葱切段;

3把准备好的所有调味料(、高汤4杯)倒入锅中煮,开锅后放入鲑鱼再次煮开;

4再放入所有的材料(除葱外)一起煮3分钟左右;

5最后,撒上一些小葱段就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 0

鲑鱼杂烩粥制作提示

三文鱼又称鲑鱼。

鲑鱼杂烩粥食谱营养

鲑鱼杂烩粥食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 西红柿 鹌鹑肉 河蟹 野鸡 鸽肉
宜搭木耳菜 油菜 带鱼 鲤鱼 荸荠 武昌鱼 冬瓜 薏米 木瓜 芹菜 豆腐 毛豆 胡萝卜 莴笋 豇豆 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜
胡萝卜
相克柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 白萝卜 辣椒 山楂 柚子 木瓜 白酒 水萝卜 西红柿 山药 红枣
宜搭香菇 西瓜 大米 豆浆 黄豆 绿豆芽 蜂蜜 莴笋 比目鱼 菠菜 香菜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 西兰花 狗肉 卷心菜
鲑鱼
相克浓茶
宜搭豆腐 柠檬 芥末 蘑菇 米饭 西红柿
蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼
小葱
宜搭蘑菇

鲑鱼杂烩粥相关菜谱

鲑鱼杂烩粥营养成分

以上是鲑鱼杂烩粥的介绍
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