香菇洋白菜

香菇洋白菜

工艺生炒口味清香味
私家菜围孕期延缓衰老防癌抗癌
圆白菜300克
鲜香菇10克
2克
植物油 30克
白砂糖 5克
香油 5克
味精 1克

香菇洋白菜的做法

1将洋白菜洗净,片去叶间的老筋,切片。

2将香菇洗净,放水中泡发后捞出,挤干水,切除菇柄切成小块。

3将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油烧至七成热时放入香菇炒几下,再倒入洋白菜炒透,加入精、白糖和泡香菇的水,烧开2分钟,加入味精炒匀,淋上香油,盛入盘内即可上桌供食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清香,味鲜适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 7
养颜 4

香菇洋白菜制作提示

圆白菜又称洋白菜。

香菇洋白菜食谱营养

香菇洋白菜食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 鸽肉 西红柿 河蟹 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭木瓜 芹菜 豇豆 草鱼 花菜 牛肉 毛豆 胡萝卜 莴笋 带鱼 豆腐 薏米 冬瓜 荸荠 牛腩 油菜 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 猪肉 木耳菜 武昌鱼 扁豆
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭樱桃番茄 辣椒 紫菜 木耳 胡萝卜 西红柿 青椒 竹笋 白萝卜 猪肉

香菇洋白菜相关菜谱

香菇洋白菜营养成分

以上是香菇洋白菜的介绍
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