苡仁土苓粥

苡仁土苓粥

工艺口味原本味
肝调养清热去火防暑夏季养生
稻米150克
薏米50克
土茯苓50克

苡仁土苓粥的做法

土茯苓用纱布包好,同大米、苡仁同煮于米烂粥浓。

食用去土茯苓,吃粥。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

苡仁土苓粥健康提示

用于肝胆湿热症。

苡仁土苓粥食谱营养

苡仁土苓粥食物相克

薏米
相克杏仁 海带
宜搭杨桃 红枣 板栗 粳米 车前子 红豆 猕猴桃 羊肉 鲤鱼 山药 南瓜 香菇 银耳 山楂 葡萄
稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭红薯 猕猴桃 黑米 锁阳 桂圆肉 胡萝卜 荷叶 紫米 绿豆 桂圆 黑豆 枇杷 板栗 白果

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苡仁土苓粥营养成分

以上是苡仁土苓粥的介绍
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