黑芝麻粥

黑芝麻粥的做法

1将黑芝麻洗净，炒香；

2黑芝麻加食盐少许，研碎待用；

3将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水；

4煮至成粥，调入芝麻。

食用早餐、中餐、晚餐、空腹顿服，每日早、晚各1次，连用3天。

黑芝麻粥健康提示

1本品具有补肝肾、利大小肠之功效；

2适于体虚便秘患者食用。