猪脾粥
猪脾粥
工艺
煮
口味
清香味
类别
脾调养
胃调养
食材
粳米
100克
猪肚
400克
猪脾
300克
调料
猪脾粥
的做法
将
猪脾
、猪胃洗净,切细,与米同煮为粥。
用法;空腹食。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
4
营养
7
减肥
0
养颜
0
猪脾粥
健康提示
效用:健脾益气。适用于脾胃气虚、不下食、水谷不化。
脾调养药膳
猪脾粥
食谱营养
粳米
1、粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2、粳米能提 …
猪肚
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效, …
猪脾
猪脾有益脾胃,助消化之功效,多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。猪脾、猪胃与粳 …
猪脾粥
食物相克
猪肚
相克
:
菱角
杨梅
莲子
芦荟
宜搭
:
肉桂
高粱
金针菇
黄豆芽
粳米
宜搭
:
乌鸡
牛奶
鸡肝
松子仁
面条
韭菜籽
菟丝子
大葱
红枣
大蒜
牡蛎
熟地
红豆
薏米
黑米
花生
百合
茼蒿
芹菜
油菜
榛子
猪脾粥
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猪脾粥
营养成分
能量
1013
千卡
蛋白质
103.7
克
脂肪
24.2
克
碳水化合物
95.5
克
叶酸
15.2
微克
膳食纤维
0.6
克
胆固醇
2543
毫克
维生素A
8
微克
维生素B6
0.2
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
3.12
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1.74
毫克
硫胺素
0.83
毫克
生物素
0
微克
烟酸
14.5
毫克
钙
58
毫克
磷
1062
毫克
钾
1483
毫克
钠
381.1
毫克
碘
0
微克
镁
124
毫克
铁
44.6
毫克
锌
13.49
毫克
硒
98.72
微克
铜
0.41
毫克
锰
1.42
毫克
以上是猪脾粥的介绍
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