蒜泥拌黄瓜丝

蒜泥拌黄瓜丝

工艺口味清香味
私家菜高温作业防暑夏季养生减肥瘦身
黄瓜800克
植物油 20克
6克
15克
5克
大葱 5克
白皮大蒜 5克
白砂糖 5克
香油 5克

蒜泥拌黄瓜丝的做法

洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥;黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精、白糖拌匀,盛入盘内,再将陈丝、葱丝、蒜泥、香油调好,食用时浇在黄瓜丝上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜脆味美,清淡利口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 7
养颜 3

蒜泥拌黄瓜丝食谱营养

蒜泥拌黄瓜丝食物相克

黄瓜
相克橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 花生 西红柿 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 上海青 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭 鱿鱼 虾米 豆腐 墨鱼 苹果 土豆 木耳菜 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳

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蒜泥拌黄瓜丝营养成分

以上是蒜泥拌黄瓜丝的介绍
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