番茄虾仁

番茄虾仁

工艺滑炒口味茄汁味
家常菜美容养颜肾调养肾炎尿路结石
虾仁200克
黄瓜150克
鸡蛋清30克
番茄沙司 50克
料酒 5克
白砂糖 5克
姜汁 3克
蚕豆淀粉 5克
味精 2克
植物油 15克
3克

番茄虾仁的做法

1虾仁洗净后加入鸡蛋清、淀粉、精,搅匀。

2黄瓜洗净后去皮,顺瓜剖开 切成薄片。

3炒锅上火,倒入植物油,油热后把虾仁放入,反复滑炒,直到虾仁熟透,加入姜汁料酒、酱、白糖、鲜汤、精烧开,用淀粉勾芡,翻炒几下即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 8
减肥 0
养颜 6

番茄虾仁制作提示

把虾仁背上的沙线去掉,上浆时要少而匀。

番茄虾仁健康提示

此菜具有美肤瘦身的作用。

番茄虾仁食谱营养

番茄虾仁食物相克

黄瓜
相克卷心菜 香菜 菠菜 油菜 山药 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 菜花 白萝卜 大白菜 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 芹菜 花生 火龙果 樱桃番茄 红枣 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜
宜搭绿豆芽 蜂蜜 虾米 鱿鱼 苹果 木耳菜 墨鱼 土豆 豆腐 黑木耳
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆 娃娃菜 海马 大白菜 龙须菜 上海青

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番茄虾仁营养成分

以上是番茄虾仁的介绍
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