香干炒黄瓜

香干炒黄瓜

工艺生炒口味清香味
私家菜癫痫糖尿病延缓衰老清热去火
黄瓜500克
豆腐干100克
植物油 25克
料酒 10克
香油 10克
味精 5克
5克
大葱 5克

香干炒黄瓜的做法

1黄瓜洗净切成象眼片;豆腐干切成片。

2锅上火,放水烧开,将黄瓜用开水焯一下,捞出控净水。

3锅置火上,放入油烧热,下入葱末炝锅,继下入黄瓜煸炒片刻再下豆腐干,烹入料酒,加入味精,淋上香油,颠炒几下即可出勺。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感绿脆可口,清淡适宜。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 5
养颜 5

香干炒黄瓜食谱营养

香干炒黄瓜食物相克

黄瓜
相克橘子 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 花生 卷心菜 山药 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 油菜 西红柿 干辣椒 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 橙子 上海青 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭黑木耳 绿豆芽 鱿鱼 墨鱼 虾米 蜂蜜 苹果 木耳菜 豆腐 土豆
豆腐干
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 蕨菜 白萝卜

香干炒黄瓜相关菜谱

香干炒黄瓜营养成分

以上是香干炒黄瓜的介绍
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