干豆腐拌黄瓜

干豆腐拌黄瓜

工艺口味清香味
高温作业减肥瘦身防暑夏季养生
黄瓜250克
干豆腐250克
香菜15克
干红尖椒 5克
酱油 5克
3克
味精 2克
香油 15克

干豆腐拌黄瓜的做法

1将干辣椒洗净切成细丝,放入烧热的油锅中炸出香味,待用;

2干豆腐黄瓜分别洗净,均切成细丝;

3香菜择洗干净切成段;

4干豆腐丝、黄瓜丝、香菜段和各种调料拌到一起,调好口味即可装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感操作简单,清香爽口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 3
难易 9
时间 8
营养 4
减肥 6
养颜 0

干豆腐拌黄瓜食谱营养

干豆腐拌黄瓜食物相克

黄瓜
相克卷心菜 菠菜 油菜 山药 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 香菜 菜花 橙子 上海青 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 花生 火龙果 樱桃番茄 红枣 干辣椒 樱桃 柚子 青椒 猕猴桃 草莓 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭蜂蜜 苹果 鱿鱼 虾米 墨鱼 豆腐 木耳菜 土豆 绿豆芽 黑木耳
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭 羊肉 胡萝卜 黄豆
干豆腐
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜

干豆腐拌黄瓜相关菜谱

干豆腐拌黄瓜营养成分

以上是干豆腐拌黄瓜的介绍
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