豆芽蛋丝

豆芽蛋丝

工艺口味清香味
私家菜滋阴清热解毒益智补脑健脾开胃
鸡蛋260克
绿豆芽400克
大豆油 20克
酱油 5克
3克
味精 2克
香油 5克

豆芽蛋丝的做法

1绿豆芽洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥水;

2鸡蛋磕入碗内,搅打成糊,倒入烧热的油锅内,做成蛋皮,切成细丝;

3绿豆芽放入盆内,加入蛋皮丝、酱油、精味精香油,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感菜质脆嫩,清香爽口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 8
减肥 0
养颜 6

豆芽蛋丝食谱营养

豆芽蛋丝食物相克

鸡蛋
相克茶叶 鹅肉 菠萝 豆奶 红薯 味精 雪莲果 柿子 甲鱼 兔肉
宜搭银耳 桂圆肉 洋葱 圆生菜 西葫芦 丝瓜 百合 苦瓜 西红柿 青椒 白果 小米 玉米 香椿 干辣椒 桂圆 黄豆 豆腐 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 生菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎
绿豆芽
相克猪肝
宜搭冬瓜 黄瓜 胡萝卜 韭菜 蛤蜊 鸭肝 鸡肉 鲫鱼 猪腰

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豆芽蛋丝营养成分

以上是豆芽蛋丝的介绍
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