拌瓜菜

拌瓜菜

工艺口味清香味
私家菜健脾开胃清热解毒利尿
黄瓜250克
虾米15克
蒜苔15克
水萝卜10克
香菜 5克
味精 2克
5克
酱油 5克
香油 5克

拌瓜菜的做法

1黄瓜水萝卜洗净切丝;香菜、青蒜苗切成2厘米长段。

2黄瓜丝摆在盘中,水海米、香菜、青蒜苗、水萝卜摆在上面,浇上酱油香油,撒上味精即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感脆嫩爽口,为夏季凉拌菜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 5
养颜 0

拌瓜菜食谱营养

拌瓜菜食物相克

黄瓜
相克芥蓝 包菜 上海青 番茄 橘子 泥鳅 彩椒 山药 橙子 大白菜 娃娃菜 花生 火龙果 樱桃 柚子 猕猴桃 草莓 红枣 白萝卜 菜花 香菜 芹菜 干辣椒 樱桃番茄 青椒 枇杷 菠菜 油菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 马齿苋 哈密瓜
宜搭 绿豆芽 豆腐 苹果 蜂蜜 黑木耳 墨鱼 鱿鱼 虾米 木耳菜 土豆
虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 豆腐 紫甘蓝 黄瓜
蒜苔
相克韭菜
宜搭莴笋 猪肝 木耳 黄鱼
水萝卜
相克人参 胡萝卜

拌瓜菜相关菜谱

拌瓜菜营养成分

以上是拌瓜菜的介绍
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