荷叶陈皮茯苓粥

荷叶陈皮茯苓粥的做法

1将荷叶、陈皮分别洗净后置于砂锅中；

2加入适量清水煎煮，去渣取汁2000毫升；

3然后加入茯苓、粳米同煮为粥即可。

食用喝粥，早餐食用。

荷叶陈皮茯苓粥健康提示

1本品具有理气健胃、益脾宁神、清暑利湿之功效，适于脾虚湿聚、气滞痰凝的糖尿病合并脂肪肝患者食用；

2对高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、神经衰弱均有一定治疗作用；

3也是老年人的夏令解暑佳品。