香煎春卷

香煎春卷

工艺口味咸鲜味
家常菜
猪大排200克
春卷350克
水发木耳20克
胡萝卜80克
鲜香菇40克
绿豆芽450克
鸡蛋150克
小麦面粉15克
10克
玉米淀粉 40克
料酒 15克
鱼露 15克
胡椒粉 1克
鸡精 2克
香油 15克
橄榄油 60克
白皮大蒜 5克
10克
大葱 15克
菜籽油 50克

香煎春卷的做法

1猪大排肉200克,洗净切丝;

2加1/2茶匙,2茶匙生粉,2大匙水拌匀静置半小时;

3黑木耳一把用水泡软洗净切丝;

4胡萝卜,洗净切丝备用;

5香菇,用水泡软,洗净切片;

6绿豆芽洗净备用;

7鸡蛋3只,加1/3茶匙,水1大匙,打散拌匀;

8生粉2茶匙,水2大匙拌匀;

9中筋面粉1大匙,加水1.5大匙拌匀成糊;

10炒锅(不沾锅)置炉上开大中火,放橄榄油1大匙,放入肉肉丝炒至八成熟捞出;

11原锅加橄榄油1大匙置炉上开大中火,将拌匀的鸡蛋液摊成单皮切丝备用;

12原锅加橄榄油2大匙置炉上开大中火,放入蒜蓉丝葱花炒香后下黑木耳、香菇、小胡萝卜料煸炒;

13炒半分钟后,喷入绍酒和鱼露兜匀;

14再下绿豆芽和剩余绍酒、鱼露、白胡椒粉炒匀;

15接着到入炒好的肉丝,蛋皮丝翻炒均匀;

16放入生粉2茶匙,水2大匙拌匀,鸡精1/2茶匙,香油1大匙兜匀出锅,冷凉做馅料;

17春卷皮小心揭开,放上1.5大匙馅料于一角,卷起一折后两边叠入卷成筒;

18最后用面糊封口;

19煎锅(不沾锅)置炉上开大中火,放入包好的春卷,均匀淋上1.5大匙菜籽油

20煎黄然后翻转一面;

21再淋上1.5大匙菜籽油煎黄另一面即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感外酥里香

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

香煎春卷食谱营养

香煎春卷食物相克

胡萝卜
相克山楂 茼蒿 猕猴桃 茄子 苹果 柠檬 柚子 木瓜 白萝卜 山药 西红柿 红枣 辣椒 水萝卜 白酒
宜搭香菇 豆浆 蜂蜜 大米 绿豆芽 黄豆 西瓜 草鱼 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 菠菜 香菜 西兰花 莴笋 狗肉 卷心菜
鸡蛋
相克茶叶 红薯 甲鱼 菠萝 糖精 兔肉 鹅肉 柿子 味精 豆浆
宜搭苦瓜 干辣椒 西葫芦 丝瓜 白果 桂圆肉 黄豆 香椿 桂圆 豆腐 小米 玉米 洋葱 银耳 紫菜 牡蛎 圆生菜 银鱼 干贝 茼蒿 荠菜 牛肉 猪肉 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 青椒 西红柿
绿豆芽
相克猪肝
宜搭 鸡肉 鸭肝 蛤蜊 韭菜 胡萝卜 黄瓜 冬瓜 鲫鱼 猪腰
小麦面粉
相克田螺 海螺
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 螃蟹 鹌鹑 西红柿 鸽肉 野鸡
宜搭毛豆 猪肉 胡萝卜 莴笋 牛肉 武昌鱼 木耳菜 芹菜 木瓜 豇豆 豆腐 薏米 冬瓜 牛腩 油菜 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 带鱼 荸荠 扁豆 花菜 草鱼
猪大排
相克草莓 鲫鱼 苦瓜 乌梅 甘草
宜搭西洋参 山楂 洋葱 茶树菇 海带 红薯 山药

香煎春卷相关菜谱

香煎春卷营养成分

以上是香煎春卷的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全