烧八宝老豆腐

烧八宝老豆腐

工艺红烧口味咸鲜味
东北菜学龄期儿童青少年孕妇老人
南豆腐500克
冬笋25克
鲜香菇20克
油菜25克
火腿25克
鸡肉50克
虾米10克
水浸海参25克
5克
黄酒 15克
味精 5克
大葱 10克
10克
花椒 5克
白砂糖 15克
香油 10克
酱油 15克

烧八宝老豆腐的做法

1将豆腐放入盘中,置于屉内用急火蒸10 分钟呈峰窝状,即成老豆腐;

2将老豆腐用水投凉挤净水,切成骨牌块;

3香菇用开水泡20 分钟,去根洗净,切成斜刀片;

4冬笋削去外皮,洗净,切成斜刀片;

5火腿切成斜刀片;

6鸡肉洗净,入锅煮熟,晾凉后切成斜刀片;

7海参洗净,切成斜刀片;

8油菜心择洗干净,切段;

9葱切丁,切末;

10勺内放油,用葱炝锅,加酱油后添汤,放入老豆腐、冬笋、香菇、火腿、海参、鸡肉、海米烧开,加味精、精花椒、白糖、黄酒油菜,用湿淀粉勾芡,淋香油出勺即可。

食用中餐、晚餐

口感成菜形似海绵,色泽红润,咸鲜香浓,明汁亮芡。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 6

烧八宝老豆腐制作提示

1选用嫩豆腐蒸制,旺火气足,蒸制的“老豆腐”孔大质酥;

2因老豆腐吸汁,芡汁宜稍宽。

烧八宝老豆腐食谱营养

烧八宝老豆腐食物相克

鸡肉
相克芥菜 大蒜 红薯 鲫鱼 鲤鱼 李子 兔肉 鲍鱼 芥末 菊花 芹菜 糯米 芝麻 狗肾 南瓜
宜搭柠檬 菠萝 柚子 芒果 松子 板栗 红豆 人参 金针菇 茶树菇 绿豆芽 黄精 油菜 茼蒿 冬瓜 豇豆 扁豆 魔芋 竹笋 西兰花 白萝卜 丝瓜
鲜香菇
相克螃蟹 西红柿 鹌鹑蛋 野鸡 鹌鹑 鸽肉
宜搭带鱼 鲤鱼 油菜 荸荠 鸡腿 鳕鱼 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 胡萝卜 毛豆 武昌鱼 木耳菜 莴笋 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 紫甘蓝 黄瓜 丝瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
油菜
相克山药 南瓜 黄瓜
宜搭香菇 豆腐 粳米 金针菇 虾仁 猪肝 鸡肉 鸡爪
火腿
宜搭冬瓜

烧八宝老豆腐相关菜谱

烧八宝老豆腐营养成分

以上是烧八宝老豆腐的介绍
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