清蒸白鳝

清蒸白鳝

工艺清蒸口味咸鲜味
豫菜结核病补虚养身贫血明目
河鳗1000克
火腿15克
鲜香菇10克
猪网油100克
冬笋30克
3克
10克
小葱 20克
15克
味精 3克
黄酒 15克

清蒸白鳝的做法

1用刀背猛砸白鳝(河鳗)头部,由颈下转圈划一刀,用手指抠住皮向下翻,将皮去掉,剪去鳍;

2再用方头竹签一根,将方头处刻出几个向上的毛茬,从鳝颈下插入腹内搅拉出内脏,冲洗干净,切成3 厘米长的段,在脊背处刻斜十字花刀;

3葱去根须,洗净,一破四开,切成3.3 厘米长的段,铺在盘上;

4将鳝段在盘中整齐地摆成圆形;

5盘中间放一高脚大杯,添入汤100毫升,放入精黄酒味精

6火腿、香菇和冬笋均切成片;

7火腿、香菇、冬笋片与花一起均匀地摆在鳝段上;

8猪网油展开盖住鳝段及辅料;

9上笼蒸熟取出,杯内的汁浇在盘中的菜肴上,上菜时外带末和

食用中餐、晚餐

口感软嫩鲜香,色如白雪。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

清蒸白鳝制作提示

1白鳝蒸制前要用猪网油盖住,既可保持白鳝鲜味,又可增加菜肴脂肪,产生香味;

2蒸鱼时要旺火加热,蒸10分钟左右即可。

清蒸白鳝食谱营养

清蒸白鳝食物相克

河鳗
相克牛肝 羊肝 白果 银杏
宜搭豆腐 山药 茄子
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭马蹄 木耳菜 武昌鱼 毛豆 芹菜 薏米 冬瓜 豇豆 木瓜 豆腐 油菜 带鱼 牛肉 草鱼 花菜 猪肉 扁豆 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 胡萝卜 莴笋
火腿
宜搭冬瓜

清蒸白鳝相关菜谱

清蒸白鳝营养成分

以上是清蒸白鳝的介绍
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