莲萸粥

莲萸粥的做法

将莲子、山茱萸洗净，与淘净的粳米一起放入锅中，加清水适量同煮至莲子、糯米熟烂成粥时即可。

食用早餐、中餐、晚餐

莲萸粥健康提示

此粥具有固肾补血、安胎的作用。