糖醋白薯丝

糖醋白薯丝

工艺糖醋溜口味糖醋味
私家菜防癌抗癌便秘延缓衰老
红薯250克
甜面酱 10克
植物油 40克
白砂糖 30克
4克
香醋 20克
豌豆淀粉 8克
味精 1克
小麦面粉 20克
大葱 10克

糖醋白薯丝的做法

1将白薯洗净,削去皮,切成4厘米长的粗丝,拌上面粉。将葱白洗净,切成末。

2将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至五成热时,放入沾有面粉的白薯条炸至金黄色浮上油面时捞出沥油。

3将炒锅内余油倒出,锅内留少许油,油热后放入葱末和甜面酱,炒出香味时,加精、白糖、香醋,炒匀,加少许水炒开,开锅后淋上水淀粉15克(淀粉8克加水7克),加味精,炒匀,倒入炸熟的白薯丝翻炒均匀,淋上少许熟油,盛入盘内即可上桌供食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感外脆里酥,酸甜适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 5

糖醋白薯丝制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克;红薯又称白薯。

糖醋白薯丝食谱营养

糖醋白薯丝食物相克

红薯
相克玉米 香蕉 鸡蛋 河蟹 鸡翅 鸡胸脯肉 柴鸡 西红柿 草莓 柿子 海蟹 蛋黄 鸡肉 燕麦
宜搭芹菜 大米 猪小排 莲子 米面 排骨 牛奶 糙米

糖醋白薯丝相关菜谱

糖醋白薯丝营养成分

以上是糖醋白薯丝的介绍
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