香甜番薯片
香甜番薯片
工艺
烤
口味
甜味
类别
甜品点心
微波食谱
胃调养
便秘
营养不良
食材
红薯
250克
调料
白砂糖
120克
黄油
25克
香甜番薯片
的做法
1
山芋去皮,切厚片。
2
将白糖、水放在深盘内,加入
黄油
、山芋片,放入炉内高火5分钟,取出,淋上汁液即可。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
0
香甜番薯片
食谱营养
红薯
1、和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有 …
香甜番薯片
食物相克
红薯
相克
:
玉米
香蕉
鸡蛋
河蟹
鸡翅
鸡胸脯肉
柴鸡
西红柿
草莓
柿子
海蟹
蛋黄
鸡肉
燕麦
宜搭
:
芹菜
大米
猪小排
莲子
米面
排骨
牛奶
糙米
香甜番薯片
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香甜番薯片
营养成分
能量
844.5
千卡
蛋白质
2.1
克
脂肪
25
克
碳水化合物
158.13
克
叶酸
49
微克
膳食纤维
5.5
克
胆固醇
74
毫克
维生素A
312.5
微克
维生素B6
0.38
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
10
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1875
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.03
毫克
硫胺素
0.12
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.5
毫克
钙
77.75
毫克
磷
76.6
毫克
钾
235.75
毫克
钠
187.8
毫克
碘
1
微克
镁
47.85
毫克
铁
1.42
毫克
锌
0.5
毫克
硒
0.95
微克
铜
0.18
毫克
锰
0.32
毫克
以上是香甜番薯片的介绍
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