椒盐脆地瓜

椒盐脆地瓜

工艺口味咸鲜味
沪菜防癌抗癌便秘延缓衰老
红薯300克
小麦面粉20克
豌豆淀粉 5克
椒盐 3克
植物油 30克
辣酱油 5克

椒盐脆地瓜的做法

1地瓜(红薯)去皮洗净切成4厘米*1厘米的长条,入笼蒸10分钟取出晾凉。

2面粉加入清水调成脆浆。

3锅下油烧至六成热,地瓜拍上干淀粉,滚上脆浆下油锅炸至金黄色,捞出沥干油装盘,撒上椒盐辣酱油上桌即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感松脆香甜,美味可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 1
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

椒盐脆地瓜食谱营养

椒盐脆地瓜食物相克

红薯
相克玉米 海蟹 香蕉 鸡蛋 河蟹 鸡翅 鸡胸脯肉 柴鸡 西红柿 草莓 柿子 蛋黄 鸡肉 燕麦
宜搭大米 猪小排 莲子 米面 排骨 芹菜 牛奶 糙米
小麦面粉
相克海螺 田螺

椒盐脆地瓜相关菜谱

椒盐脆地瓜营养成分

以上是椒盐脆地瓜的介绍
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