红薯三刀

红薯三刀

工艺干炸口味甜味
甜品点心
红薯400克
糯米50克
小麦面粉50克
芝麻50克
赤砂糖 150克
花生油 150克

红薯三刀的做法

1红薯蒸熟,去皮,去纤维,加入红糖、糯米粉,和成面块,按扁,用刀切4棱,放在抹油的盘内,上笼蒸透,取出晾凉。

2在案板上撒上面粉,放上面块揉匀按实,擀成约1厘米厚的长方片,拿有棱的筷子在片上压上约0.7厘米宽的沟槽,切成约1.5厘米宽的长条,再横切成约3厘米长的块,放在托盘上。

3将炒锅内倒入花生油,烧至六成热时重新放入小红薯面块,炸至红黄色时捞出,撒上芝麻,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此小吃形似三刀,甜香适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 2
时间 5
营养 4
减肥 0
养颜 0

红薯三刀制作提示

调料中的花生油作炸红薯面块用,所以应准备实际用量多一些。

红薯三刀食谱营养

红薯三刀食物相克

芝麻
相克鸡腿 鸡翅 鸡胸脯肉 鸡肉
宜搭海带 枸杞子 山药 香蕉 桑葚 核桃 杏仁
红薯
相克西红柿 柴鸡 鸡胸脯肉 鸡翅 螃蟹 鸡蛋 香蕉 海蟹 柿子 蛋黄 草莓 鸡肉 玉米 燕麦
宜搭大米 莲子 糙米 芹菜 排骨 牛奶 猪小排 米面
糯米
相克鸡翅 鸡胸脯肉 鸡肉
宜搭鸭肉 葡萄 桑葚 香瓜 兔肉 鲜枣 莲藕 乌鸡 赤小豆 椰子
小麦面粉
相克海螺 田螺

红薯三刀相关菜谱

红薯三刀营养成分

以上是红薯三刀的介绍
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