酿地瓜

酿地瓜

工艺口味甜味
家常菜低温作业
红薯250克
鸡蛋清90克
红豆沙100克
玉米淀粉50克
青豆10克
樱桃80克
炼制猪油 30克
白砂糖 100克
3克
味精 2克

酿地瓜的做法

1把地瓜去皮切成圆片,两片中间夹入豆沙馅、蛋清抽成蛋泡;

2加入淀粉35克,调成蛋泡糊;

3锅放火上,倒入猪油,加热至四成热;

4将夹馅的地瓜片沾糊,放入油中炸透捞出,控净油摆入盘内;

5把汤锅刷净,放火上,倒入150克清水,随之投入白糖、精味精,调好口味;

6汤沸时,用淀粉勾芡,去浮沫;

7放入青豆粒、红樱桃,淋入猪油,浇在炸好的地瓜片上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽鲜艳,松软香甜适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

酿地瓜制作提示

1本品有油炸过程,需备猪油约500克。

2豆沙馅制作方法:将适量豆沙洗净,用清水煮熟,捣碎,过筛即可。

酿地瓜食谱营养

酿地瓜食物相克

红薯
相克玉米 西红柿 柴鸡 鸡胸脯肉 鸡翅 螃蟹 香蕉 柿子 草莓 鸡蛋 海蟹 鸡肉 燕麦 蛋黄
宜搭莲子 糙米 大米 猪小排 芹菜 排骨 米面 牛奶
樱桃
相克黄瓜 牛肝 草莓
宜搭蜂蜜 银耳
红豆沙
宜搭鲤鱼
青豆
宜搭蘑菇

酿地瓜相关菜谱

酿地瓜营养成分

以上是酿地瓜的介绍
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