1将两种地瓜分别洗净去皮，切薄片后用电饭锅蒸熟。
2趁热捣成泥状，放入塑料袋中，放凉后冷藏保存。
3食用前取出，用冰淇淋勺各取适当分量食用即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
可使用汤匙直接舀出盛盘或挤花袋等道具做出漂亮形状。本品共225克，可分装成3份每份75克，还可冷藏2-3天，每份热量183大卡，料理时间约20分钟。