煎薯条

煎薯条

工艺干炸口味炸烧味
私家菜
红薯400克
植物油 50克
3克
料酒 5克
味精 1克
椒盐 2克
小麦面粉 10克

煎薯条的做法

1将甘薯洗净后削去皮,切成长5厘米、宽、厚各0.5厘米长的条,放入清水中反复漂洗,除去淀粉,放入碗中,加入味精料酒腌30分钟,使其入味后沥出腌出的汁水,撒入面粉拌匀。

2炒锅置旺火上,加入生油,烧至六成热时,下入薯条炸至微黄色捞出;待油温升至七成热时,放入薯条煎数分钟,捞出沥干油,盛入盘中,上桌时配花椒即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 1
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 3
减肥 0
养颜 0

煎薯条制作提示

因有过油过程,需准备植物油500克左右;红薯又称甘薯。

煎薯条食谱营养

煎薯条食物相克

红薯
相克玉米 香蕉 鸡蛋 河蟹 鸡翅 鸡胸脯肉 柴鸡 西红柿 草莓 柿子 海蟹 蛋黄 鸡肉 燕麦
宜搭芹菜 大米 猪小排 莲子 米面 排骨 牛奶 糙米

煎薯条相关菜谱

煎薯条营养成分

以上是煎薯条的介绍
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