八宝海参

八宝海参

工艺口味咸鲜味
鄂菜滋阴贫血补虚养身
水浸海参400克
火腿25克
泡发牛蹄筋50克
鸡肉25克
冬笋25克
虾米15克
蚕豆淀粉5克
鲜香菇5克
莲子25克
荸荠50克
3克
小葱 5克
1克
味精 2克
鸡油 50克
炼制猪油 60克

八宝海参的做法

1海参用清水洗净,去杂质,切成花纹参条;

2冬笋去壳、老根,洗净,切成片;

3火腿切片;

4鸡肉洗净,煮熟,切成片;

5蹄筋洗净,切成细条;

6荸荠去壳,削皮切丁;

7莲子蒸熟,去心;

8炒锅置中火上,放入熟猪油烧热,投入葱白段、末、将海参下锅稍炒,烹入鸡汤10毫升,起锅平码在碗底;

9将鸡汤、香菇、火腿等原料烩熟,倒在海参上蒸1小时滗汁码盘;

10原炒锅仍置旺火上,下蒸汁、熟猪油、味精、精熟烧,用湿淀粉勾芡,淋入鸡油,起锅浇在海参上即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜色泽美观,海参软嫩滑爽,八宝各味争妍呈鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

八宝海参制作提示

1海参用水洗净后,切成花纹条形,以增美观,其他配料可据季节和原

料特点配备;

2莲子要去芯,其它配料也都要漂洗去净杂质。

八宝海参食谱营养

八宝海参食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鸡肉
相克鲍鱼 鲫鱼 大蒜 李子 红薯 芝麻 菊花 芥菜 南瓜 芹菜 鲤鱼 芥末 糯米 狗肾 兔肉
宜搭柠檬 菠萝 柚子 芒果 赤小豆 茶树菇 绿豆芽 金针菇 黄精 板栗 人参 松子 油菜 西兰花 茼蒿 冬瓜 豇豆 白萝卜 丝瓜 魔芋 竹笋 扁豆
荸荠
相克牡蛎
宜搭柠檬 银耳 香菇 木耳 莲子 荷叶 核桃 杨梅 海蜇
鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭油菜 豆腐 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 荸荠 牛腩 花菜 毛豆 薏米 木瓜 芹菜 木耳菜 莴笋 带鱼 武昌鱼 胡萝卜 豇豆 冬瓜
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 丝瓜 黄瓜 紫甘蓝
莲子
相克猪肚
宜搭银耳 木瓜 荸荠 百合 南瓜 红薯 榛子 红枣 枸杞子 豆浆 黑米 白果 山药 花生 腰果 桂圆 银杏
火腿
宜搭冬瓜

八宝海参相关菜谱

八宝海参营养成分

以上是八宝海参的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全