羊肉牛奶蛋黄汤

羊肉牛奶蛋黄汤

工艺口味咸鲜味
西餐其他
瘦羊肉250克
羊骨750克
稻米100克
红皮洋葱75克
胡萝卜50克
芹菜50克
牛奶75克
奶油50克
鸡蛋黄25克
香叶2克
花生油 100克
白皮大蒜 10克
8克
干红尖椒 3克
胡椒 2克

羊肉牛奶蛋黄汤的做法

1奶油和蛋黄调匀,慢慢倒入滚沸的牛奶中拌匀,制成牛奶蛋黄汁;

2将羊肉、羊骨洗净放入锅内,注入适量清水煮沸,除去浮沫;

3加入胡萝卜和25克,烙糊的葱头,煮沸后过罗成羊肉汤;

4羊肉取出切成丁;

5大米洗净控干;

6余下的葱头切成丁;

7芹菜叶、大蒜切末;

8锅内注油50克烧热,下入葱头炒至微黄;

9加入干辣椒、香叶胡椒炒匀取出备用;

10锅内注油50克烧热,放入大米炒至黄色;

11倒入羊肉汤、葱头煮沸,加入精、大蒜,再放入羊肉丁煮至微沸;

12浇上奶蛋黄汁,撒上芹菜叶末即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
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羊肉牛奶蛋黄汤食谱营养

羊肉牛奶蛋黄汤食物相克

牛奶
相克柠檬 金针菇 木耳菜 空心菜 乌鳢 巧克力 红糖 钙粉 猕猴桃 红枣 橘子 果汁 番茄酱 香椿 菜花 西兰花 菠菜 韭菜 菠萝 苋菜
宜搭杏仁 木瓜 火龙果 带鱼 蜂蜜 香蕉 草莓 黑豆 黑米 燕麦 牡蛎 阿胶 粳米 紫米 红薯
芹菜
相克南瓜 黄瓜 黄豆 菊花 螃蟹 虾米 兔肉 蛤蜊 甲鱼 牡蛎 鸡肉
宜搭西瓜 樱桃番茄 花生 核桃 牛腩 鸡肝 武昌鱼 牛肉 墨鱼 粳米 西红柿 菜花 茭白 芋头 红薯 百合 豆腐 鸭肉 葵花子 山楂 香菇 莲藕
胡萝卜
相克西红柿 山药 白萝卜 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 柠檬 山楂 白酒 水萝卜 辣椒 红枣 木瓜 柚子
宜搭西瓜 蜂蜜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 豆浆 大米 菠菜 香菜 香菇 黄豆 西兰花 莴笋 绿豆芽 狗肉 卷心菜
红皮洋葱
相克 黄豆 蜂蜜 皮皮虾 小龙虾
宜搭松子 鸡蛋 牛肉 猪肝 猪肉 小米 玉米 大蒜 猪骨 苦瓜 羊肉 苹果 西葫芦
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭白菜 猕猴桃 茄子
稻米
相克蕨菜 蜂蜜
宜搭板栗 白果 紫米 桂圆肉 枇杷 桂圆 荷叶 猕猴桃 黑米 锁阳 胡萝卜 红薯 绿豆 黑豆
奶油
相克鲈鱼

羊肉牛奶蛋黄汤相关菜谱

羊肉牛奶蛋黄汤营养成分

以上是羊肉牛奶蛋黄汤的介绍
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