大蒜羊肉
大蒜羊肉
工艺
拌
口味
蒜香味
类别
补阳
壮腰健肾
夜尿多
食材
瘦羊肉
250克
调料
白皮大蒜
15克
酱油
2克
盐
1克
辣椒油
15克
大蒜羊肉
的做法
1
将羊肉洗净,煮熟,切片。
2
大蒜捣烂,与羊肉同放大盘内,加适量
辣椒油
、
酱油
、精
盐
等拌匀。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
8
麻辣
4
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
大蒜羊肉
健康提示
温肾助阳。适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、遗尿或尿频等。
大蒜羊肉
食谱营养
瘦羊肉
1、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护 …
大蒜羊肉
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大蒜羊肉
营养成分
能量
450.16
千卡
蛋白质
52.04
克
脂肪
24.78
克
碳水化合物
4.84
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0.17
克
胆固醇
150
毫克
维生素A
33.95
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
1.05
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
14.02
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
39
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.41
毫克
硫胺素
0.38
毫克
生物素
0
微克
烟酸
13.12
毫克
钙
29.89
毫克
磷
511.63
毫克
钾
1059.68
毫克
钠
684.69
毫克
碘
19.3
微克
镁
61.29
毫克
铁
10.11
毫克
锌
15.31
毫克
硒
18.45
微克
铜
0.34
毫克
锰
0.14
毫克
以上是大蒜羊肉的介绍
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